VocĂȘ pode usar meias no Kickboxing?

VocĂȘ pode usar meias no Kickboxing?

Quando falamos de calçado para kickboxing, realmente precisamos fazer a distinção entre kickboxing e cardio verdadeiro, ou kickboxing aerĂłbico. No verdadeiro kickboxing, vocĂȘ soca e chuta tapetes, almofadas e malas pesadas ou chuta com o contato. Em kickboxing cardio, vocĂȘ faz movimentos de kickboxing no ar, sem qualquer tipo de contato. Cada uma dessas atividades de fitness tem requisitos diferentes e isso afeta o que vocĂȘ pode usar com segurança em seus pĂ©s.

Kickboxing aerĂłbico

Se vocĂȘ estĂĄ participando de uma aula comumente conhecida como cardio kickboxing, kickboxing aerĂłbico ou kickboxing fĂ­sico, vocĂȘ nĂŁo estĂĄ praticando o verdadeiro kickboxing, mas sim a aerĂłbica inspirada no kickboxing. Normalmente nĂŁo hĂĄ contato com nada nesse tipo de exercĂ­cio, jĂĄ que seus socos, golpes e chutes sĂŁo entregues a adversĂĄrios imaginĂĄrios - como um boxe de sombras sem a sombra. Forma de luta adequada nĂŁo Ă© enfatizada, tanto quanto se envolver em um treino divertido de alto impacto. Por causa disso, sapatos e meias sĂŁo recomendados, assim como em qualquer outra aula de aerĂłbica. Mas deixe os tĂȘnis de corrida em casa porque eles sĂŁo projetados para apoiĂĄ-lo quando vocĂȘ avança, em vez de quando vocĂȘ gira; vocĂȘ terĂĄ melhor facilidade de movimentação com os treinadores transversais.

Descalço

Nossos pĂ©s tĂȘm 26 ossos e 33 juntas, que sĂŁo restritas e enfraquecidas pelo uso de sapatos. AlĂ©m disso, os sapatos podem machucar um parceiro de treino se vocĂȘ o chutar, e os sapatos podem danificar os tapetes usados ​​no treinamento de kickboxing. Na maioria dos kickboxing profissionais, os sapatos nĂŁo sĂŁo usados. Às vezes, kick footpads sĂŁo permitidos, mas no estilo de luta de artes marciais mistas do Ultimate Fighting Championship, que inclui kickboxing, bem como grappling, qualquer padding ou shoes de qualquer tipo sĂŁo contra as regras. Portanto, o kickboxing geralmente autĂȘntico Ă© praticado com os pĂ©s descalços, como a maioria das artes marciais, mas algumas academias permitem que vocĂȘ use apenas meias. O problema Ă© que as meias nĂŁo fornecem tração e Ă© fĂĄcil escorregar e cair.

Wrestling TĂȘnis

Embora a maioria dos kickboxing profissionais em todo o mundo exija que os atletas lutem de pĂ©s descalços, as exceçÔes sĂŁo o kickboxing de Saver e o full-contact americano. Para o Ășltimo, a Federação Internacional de Kickboxing sĂł permite sapatos de treino Ringstar Maxx, e estes sĂŁo usados ​​sem meias. Para o treinamento de kickboxing, no entanto, muitas academias e classes permitem que vocĂȘ use sapatos de wrestling, que geralmente sĂŁo usados ​​com meias leves de luta livre; Ă s vezes os treinadores transversais e as meias esportivas sĂŁo permitidos. Outra opção Ă© "sapatos descalços", que podem ser sapatos de sola macia como True Gloves, ou os 5 Fingers "toe shoes", que separam os dedos dos pĂ©s como uma luva de mĂŁo.

Meias MMA

Se vocĂȘ nĂŁo quiser usar sapatos e nĂŁo gostar da ideia de estar descalço nos tapetes de kickboxing, ou achar que seus pĂ©s descalços estĂŁo doendo ao chutar uma bolsa pesada, hĂĄ um bom compromisso. Meias de MMA foram criadas para pessoas que querem trabalhar usando apenas meias. Essas meias especiais sĂŁo leves e tĂȘm um fundo antiderrapante que permite que seus pĂ©s segurem o tapete. Eles tambĂ©m deslizam facilmente para dentro e para fora, para que vocĂȘ possa colocĂĄ-los no inĂ­cio de sua sessĂŁo de treinamento tĂŁo rapidamente quanto colocar suas luvas ou envoltĂłrios manuais.

Compartilhar:
Deixar Um ComentĂĄrio