Sapatos de Treinamento vs. TĂȘnis de corrida

Sapatos de Treinamento vs. TĂȘnis de corrida

Os entusiastas do esporte e corrida podem escolher entre uma variedade de sapatos. No entanto, como brocas e movimentos laterais sĂŁo diferentes para diferentes movimentos fĂ­sicos, Ă© necessĂĄrio um calçado adequado. Sapatos especĂ­ficos com caracterĂ­sticas especĂ­ficas estĂŁo disponĂ­veis para cada furadeira de agilidade. Sapatos de treino e calçado de corrida sĂŁo, portanto, diferentes uns dos outros e nĂŁo devem ser usados ​​de forma intercambiĂĄvel.

Diferenças no Uso

Sapatos de treino nĂŁo sĂŁo para uso diĂĄrio, apesar de serem extremamente versĂĄteis. Sapatos de treinamento tambĂ©m sĂŁo conhecidos como sapatos de treinamento cruzado, porque eles podem ser usados ​​para diferentes tipos de movimentos fĂ­sicos. Eles fornecem um suporte genĂ©rico, tendo em mente os vĂĄrios usos a que sĂŁo submetidos. No entanto, estes sapatos nĂŁo sĂŁo destinados a execução contĂ­nua, uma vez que sĂŁo mais pesados. TĂȘnis de corrida devem idealmente ser usados ​​para caminhar, correr, caminhar e correr.

Diferenças no movimento

Corrida e jogging sapatos sĂŁo basicamente construĂ­dos para fazer movimentos para a frente. Eles sĂŁo essencialmente fabricados para tacada e greve de calcanhar. Nos exercĂ­cios de treinamento, os movimentos repetidos sĂŁo feitos especificamente para condicionar partes especĂ­ficas do corpo. Sapatos de treinamento sĂŁo, portanto, projetados para fornecer flexibilidade mĂĄxima para maior agilidade.

Diferenças em Soles

Para tĂȘnis de corrida, a ĂȘnfase nos pĂ©s Ă© diferente do tĂȘnis de treinamento. Portanto, os tĂȘnis de corrida vĂȘm com um amortecimento geral mais espesso nas solas e nas laterais. Os calcanhares e entressolas sĂŁo mais grossos para dar mais flexibilidade nos dedos. As solas tambĂ©m sĂŁo curvas para manter o pĂ© arqueado. Sapatos de treino tĂȘm amortecimento geral com almofada adicional em ĂĄreas chave para dar flexibilidade para movimentos como lunges e aquecimentos. Os saltos sĂŁo de suporte e as solas tĂȘm degraus de luz.

Cuidado e manutenção

O cuidado de treinar e correr o tĂȘnis Ă© semelhante. Para manter as solas macias, os sapatos nĂŁo devem ser armazenados em temperaturas extremas ou umidade. Tanto os tĂȘnis quanto os sapatos de treinamento podem ser limpos com produtos de limpeza comuns e um pano macio, a menos que seja mencionado de outra forma nas etiquetas dos sapatos.

ConsideraçÔes

Muitas pessoas cometem o erro de usar sapatos de treinamento cruzado para correr. Embora os sapatos de treinamento cruzado sejam extremamente versĂĄteis, eles nĂŁo sĂŁo destinados Ă  corrida. Eles tĂȘm degraus muito leves em suas solas e podem fazer vocĂȘ escorregar enquanto corre. Eles tambĂ©m sĂŁo mais pesados ​​e nĂŁo podem suportar os lados dos pĂ©s do mesmo modo que os tĂȘnis de corrida.

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