Quais s√£o os perigos da alta B12?

Quais s√£o os perigos da alta B12?

A vitamina B12, tamb√©m referida como cobalamina ou cianocobalamina, suporta o corpo humano na preserva√ß√£o de c√©lulas nervosas saud√°veis. Nossos corpos tamb√©m produzem DNA e RNA com a ajuda de B12. O adulto m√©dio, 19 anos de idade e mais velhos, deve consumir 2,4 mcg por dia. Alimentos contendo a vitamina incluem peixe, carne e latic√≠nios. Sendo sol√ļvel em √°gua, √© f√°cil livrar o corpo do excesso de vitamina B12 se for ingerido em excesso. No entanto, muita B12 pode atrapalhar o corpo de maneiras perigosas; portanto, voc√™ n√£o deve tom√°-lo sem pensar.

Dificuldades Cardiovasculares

De longe, as complica√ß√Ķes card√≠acas subsistem como os efeitos colaterais mais perigosos e, possivelmente, os mais assustadores. Os sintomas consistem em: falta de ar ou dificuldade para respirar; aumento da frequ√™ncia card√≠aca ou palpita√ß√Ķes card√≠acas; dor nos bra√ßos e pernas; dorm√™ncia nos bra√ßos, todos os quais s√£o tamb√©m sintomas de insufici√™ncia card√≠aca congestiva, que √© outro perigo de alta B12. Trombose vascular perif√©rica ou melhor, co√°gulos nos vasos sangu√≠neos e edema pulmonar podem apresentar importantes fatores de risco.

Problemas Comportamentais

Os transtornos mentais que se podem desenvolver podem ser os mais amea√ßadores dos efeitos colaterais, porque afetam a mente. Eles incluem ansiedade, nervosismo, ins√īnia e p√Ęnico. Esses efeitos colaterais tamb√©m podem elevar sua frequ√™ncia card√≠aca, encurtar o f√īlego, causar tens√£o no peito e fazer com que voc√™ sinta que est√° sentindo fraqueza cardiovascular tamb√©m. O conhecimento do manejo do estresse e das t√©cnicas de respira√ß√£o ajudaria nessa situa√ß√£o; No entanto, se a ansiedade, nervosismo ou ataques de p√Ęnico causam problemas respirat√≥rios ou dor, voc√™ deve notificar seu m√©dico o mais r√°pido poss√≠vel.

Upsets Físicos Gerais

Doen√ßas que podem vir sobre uma pessoa depois de ingerir muito B12 s√£o diarr√©ia, dor de cabe√ßa, tonturas, indigest√£o, dores de est√īmago, v√īmitos, dor nas costas, incha√ßo e artrite. Al√©m disso, a falta de coordena√ß√£o, erup√ß√Ķes cut√Ęneas e urtic√°ria, acne leve a grave, ros√°cea e dermatite podem dificultar um pouco a sensa√ß√£o de bem-estar de uma pessoa. Todos esses sintomas podem ou n√£o levar a algo prejudicial; no entanto, eles merecem uma consulta, mas seu m√©dico de fam√≠lia. No m√≠nimo, o m√©dico poderia oferecer uma solu√ß√£o para aliviar as doen√ßas at√© que o corpo tenha se desintoxicado.

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