High School Wrestler Goodie Bag Ideias De Líderes De Torcida

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Se você é um amigo ou membro da família de um lutador do ensino médio, então você pode querer fazer-lhe uma sacolinha para desfrutar antes ou depois do jogo. Os lutadores geralmente cortam peso antes de uma partida para fazer sua classe de peso designada. Depois que eles são pesados, eles podem comer e beber. Isso significa que muitos lutadores gostam de ter lanches com eles para o consumidor antes do jogo. Sua cesta de presentes pode ser um complemento bem-vindo.

√Āgua engarrafada ou bebidas esportivas

Uma maneira que muitos lutadores cortam peso antes de uma partida é suando o peso da água. Você pode encontrar os lutadores na sauna da escola vestindo um moletom enquanto jogging no lugar para perder 4 ou 5 libras. antes da pesagem. Depois que eles ganharem peso, então vão querer substituir esses fluidos para que eles possam efetivamente lutar. Dê a ele uma mistura de água engarrafada e bebidas esportivas como Gatorade para ajudar a saciar sua sede e reequilibrar seus eletrólitos.

Barras de Proteínas

Muitos lutadores est√£o em uma dieta rica em prote√≠nas. Isso os mant√©m musculosos e magros, enquanto ao mesmo tempo em forma de pico para lutar. Lutadores em uma dieta rica em prote√≠nas podem consumir 1 a 2 gramas de prote√≠na por cada quilo de peso corporal. Pode ser uma tarefa dif√≠cil comer de 150 a 300 gramas de prote√≠na por dia. Portanto, fornecer barras de prote√≠na no saco de guloseimas dar√° a ele um lanche saud√°vel, repleto de prote√≠na. Procure barras de prote√≠na que tenham apenas alguns gramas de a√ß√ļcar.

Terno de aquecimento

Algumas escolas fornecem seus wresters com ternos de aquecimento para os jogos, enquanto outros não. De qualquer maneira, um lutador sempre pode usar um traje de aquecimento extra que pode ser usado tanto para treinos como para partidas. Se a loja da escola vende um traje de aquecimento, ele pode ser comprado lá, ou você pode criar um terno usando as cores do ensino médio, o nome do colegial, o nome do mascote e até mesmo a arte da mascote. Outra ideia é personalizar o traje de aquecimento com o nome dele.

Artigos de higiene de tamanho experimental

Se o lutador em sua vida toma banho no vesti√°rio da escola, ele precisar√° de um conjunto separado de produtos de higiene pessoal para guardar em seu arm√°rio. Compre um par de toalhas, desodorante, uma escova de dentes, creme dental e, potencialmente, at√© creme de barbear e uma navalha. Voc√™ tamb√©m pode encher o saco de acess√≥rios com pomada de massagem muscular, band-aids, creme anti-bacteriano e outros itens de primeiros socorros que o lutador possa precisar para um arranh√£o, queimadura ou corte. Al√©m disso, cortadores de unhas e limas de unhas podem ser √ļteis, pois os lutadores devem manter suas unhas curtas para n√£o arranhar ou machucar acidentalmente seus oponentes.

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