Corrida e Ciclismo

Cateye Opticube InstruçÔes

Cateye Opticube InstruçÔes

O Cateye Opticube Ă© uma luz de bicicleta de montagem no guidĂŁo que usa uma lĂąmpada LED branca. A unidade leva trĂȘs pilhas AAA e a empresa afirma que estas duram atĂ© 60 horas. Existem trĂȘs configuraçÔes para a luz, com um brilho, um nĂ­vel mĂ©dio e uma luz intermitente. O Opticube Ă© feito para ir para o guidĂŁo sem necessidade de ferramentas.

A melhor Ă©poca para comprar uma esteira

A melhor Ă©poca para comprar uma esteira

Se vocĂȘ gosta de correr ou correr fora durante o verĂŁo, mas nĂŁo gosta de malhar no frio, outono e inverno sĂŁo os tempos lĂłgicos para comprar uma esteira. Mas nĂŁo se deixe enganar pelas vendas perpĂ©tuas que os fabricantes de equipamentos usam para atrair clientes. As melhores pechinchas em esteira geralmente estĂŁo disponĂ­veis em janeiro e fevereiro, quando os fabricantes estĂŁo ansiosos para prender os compradores motivados pelas resoluçÔes de Ano Novo.

As bicicletas reclinadas sĂŁo boas para os quadris?

As bicicletas reclinadas sĂŁo boas para os quadris?

Bicicletas reclinadas e eretas sĂŁo excelentes peças de equipamento se vocĂȘ quiser fazer um exercĂ­cio cardiovascular de baixo impacto. As bicicletas reclinadas sĂŁo as bicicletas preferidas quando se procura trabalhar os quadris, as pernas e as nĂĄdegas e para proteger a parte inferior das costas. A bicicleta reclinada Ă© mesmo recomendada para aqueles com problemas no tornozelo e joelho que procuram uma forma de exercĂ­cio de baixo estresse que Ă© menos dura do que correr ou andar.

As correias de um capacete de bicicleta podem ser substituĂ­das?

As correias de um capacete de bicicleta podem ser substituĂ­das?

Substituir as tiras de um capacete de bicicleta é muito menos arriscado do que costurar à mão um paraquedas. O reparo ou substituição de alça de capacete por um profissional garante um suporte de alto impacto em caso de acidente. Voando pelo ar, separado da sua bicicleta, não hå tempo para refletir sobre a segurança das correias do capacete da bicicleta.

As escadas rolantes medem a distĂąncia em milhas?

As escadas rolantes medem a distĂąncia em milhas?

Algumas pessoas correm na esteira com apenas um objetivo de correr por um certo nĂșmero de minutos; outros definem uma meta para executar um determinado nĂșmero de milhas antes de desistir. Se vocĂȘ Ă© o segundo tipo de pessoa, naturalmente quer que sua esteira rastreie sua distĂąncia. As escadas rolantes tendem a exibir a distĂąncia percorrida ou percorrida em quilĂŽmetros ou milhas - ou Ă s vezes em ambos.

As instruçÔes para um pedÎmetro de vantagem ambulante

As instruçÔes para um pedÎmetro de vantagem ambulante

A empresa Sportline fabrica equipamentos de ginĂĄstica e esportes, incluindo a popular linha de pedĂŽmetros Walking Advantage. A Sportline oferece muitos recursos diferentes como parte de sua linha de pedĂŽmetros Walking Advantage, mas vocĂȘ deve seguir instruçÔes importantes antes de usar seu pedĂŽmetro do Walking Advantage para atingir suas metas de condicionamento fĂ­sico.

As melhores bicicletas de fibra de carbono

As melhores bicicletas de fibra de carbono

As empresas de bicicletas oferecem armaçÔes de fibra de carbono com freqĂŒĂȘncia, mas muitos fabricantes oferecem aros de carbono, cubos, raios, hastes, guidĂŁo, selim e selim. Nenhuma mĂĄquina brilha como a melhor; no entanto, as melhores mĂĄquinas disponĂ­veis oferecem componentes de carbono construĂ­dos de qualidade, que se traduzem em mĂĄquinas leves de ciclismo.

Cardio Exercise Equipment para capacidade de 500 libras

Cardio Exercise Equipment para capacidade de 500 libras

ParabĂ©ns pela sua decisĂŁo de exercitar e melhorar sua saĂșde. Se vocĂȘ pesa mais de 500 libras, suas escolhas para equipamentos de exercĂ­cio sĂŁo limitadas. VocĂȘ tem mais sorte com equipamentos comerciais, que normalmente tĂȘm maior capacidade de peso do que peças caseiras. Com um pouco de tempo, vocĂȘ encontrarĂĄ o melhor treino para ajudĂĄ-lo a alcançar seus objetivos.

Carrinho de golfe caseiro

Carrinho de golfe caseiro

Carrinhos de golfe nĂŁo sĂŁo veĂ­culos complexos. VocĂȘ pode construir o seu prĂłprio se vocĂȘ tiver os materiais e habilidades corretos. VocĂȘ precisarĂĄ construir um quadro, adicionar e ajustar o sistema do motor e terminar com o design de interiores. O processo pode demorar vĂĄrios dias. Uma vez que vocĂȘ estĂĄ construindo seu carrinho para conforto e mobilidade, recomenda-se prestar especial atenção ao tipo de motor que vocĂȘ escolher e Ă  construção dos assentos.

Clincher vs. Pneus Tubulares

Clincher vs. Pneus Tubulares

Pneus de bicicleta, particularmente pneus para bicicletas de estrada ou de corrida, vĂȘm em dois tipos diferentes. Pneus Clincher estĂŁo abertos em uma extremidade para encaixar um tubo e ter uma conta que se encaixa na borda da roda. Os pneus tubulares ou de costura sĂŁo feitos de materiais em camadas e sĂŁo uma combinação de pneu e tubo de peça Ășnica que geralmente Ă© colada Ă  superfĂ­cie de um aro projetado especificamente para conter um pneu tubular.

Como adicionar um motor elétrico a uma bicicleta

Como adicionar um motor elétrico a uma bicicleta

Andar de bicicleta pode fornecer uma forma barata, divertida e adequada de ir daqui para lĂĄ. Uma bicicleta pode te levar a lugares que vocĂȘ nunca veria em um carro - sem mencionar o alĂ­vio dos custos de manutenção e gasolina, bem como a temida busca por estacionamento. Às vezes, no entanto, vocĂȘ precisa de um empurrĂŁozinho extra para levantar aquelas colinas desagradĂĄveis ​​- um pouco de potĂȘncia extra que vocĂȘ pode obter de um motor elĂ©trico.

Como ajustar a resistĂȘncia da bicicleta de exercĂ­cio

Como ajustar a resistĂȘncia da bicicleta de exercĂ­cio

Se vocĂȘ estĂĄ procurando uma maneira conveniente e eficaz de se exercitar em ambientes fechados, uma bicicleta ergomĂ©trica oferece uma boa maneira de alcançar seus objetivos de peso e manter um estilo de vida saudĂĄvel. O apelo de uma bicicleta ergomĂ©trica sobre uma bicicleta tradicional durante o exercĂ­cio Ă© os recursos personalizĂĄveis, como ajuste de resistĂȘncia e predefiniçÔes, alĂ©m de um sistema de rastreamento que rastreia as calorias queimadas e os quilĂŽmetros percorridos.

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