Como configurar um instrutor de bicicleta magnética

Como configurar um instrutor de bicicleta magnética

Quando o mau tempo conspira contra o ciclismo ao ar livre, os praticantes de ciclismo indoor proporcionam uma alternativa quente e seca. O treinador interno típico inclui uma estrutura reforçada, um cone de trava para prender a bicicleta e uma roda de resistência para proporcionar uma sensação de estrada (referências 1). Como outros modelos de treinadores de bicicletas para uso interno, os treinadores magnéticos elevam a roda traseira da bicicleta. Por essa razão, o treinador é freqüentemente usado em conjunto com um bloco de elevação. O bloco é colocado sob a roda da frente para que as duas rodas estejam niveladas, permitindo uma posição confortável na bicicleta.

Passo 1

Desdobre as pernas do treinador magnético do quadro. Coloque o treinador magnético no chão.

Passo 2

Verifique se as pontas de ambas as pernas estão apoiadas uniformemente no chão. O treinador não deve balançar para frente e para trás. Alguns treinadores magnéticos apresentarão pontas das pernas ajustáveis ​​que giram no sentido anti-horário para aumentar o comprimento da perna.

etapa 3

Abra a alavanca do espigão de liberação rápida da roda traseira em sua bicicleta. O espeto de liberação rápida passa pelo eixo da roda e inclui uma alavanca no lado esquerdo e não acionado da bicicleta.

Passo 4

Desparafuse a porca na outra extremidade do espeto de liberação rápida. A porca é solta à mão. Remova a porca.

Passo 5

Deslize o espeto de liberação rápida do eixo da roda da bicicleta. Deslize o espeto de liberação rápida fornecido com o treinador magnético pelo lado esquerdo do eixo. O espeto de liberação rápida fornecido com o treinador é projetado para tornar a roda de bicicleta compatível com o treinador.

Passo 6

Aparafuse a porca na outra extremidade do espeto de liberação rápida. Feche a alavanca de liberação rápida na outra extremidade.

Passo 7

Levante a parte de trás da bicicleta e coloque a ponta esquerda do espeto no cone lateral esquerdo do aparelho magnético.

Passo 8

Feche o parafuso de liberação rápida no treinador, bloqueando a bicicleta no lugar. Se o parafuso de liberação rápida não fechar totalmente, consulte a Etapa 9. Caso contrário, vá para a Etapa 10.

Passo 9

Remova a bicicleta do treinador magnético. Solte o anel de trava no cone esquerdo do treinador magnético. Gire o cone no sentido horário para encurtar o cone e aperte o anel de trava. Instale a bicicleta no treinador novamente, seguindo o Passo 8.

Passo 10

Levante a roda da frente e coloque um bloco de elevação, se disponível, sob a roda da frente.

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