As instruções para um pedômetro de vantagem ambulante

As instruções para um pedômetro de vantagem ambulante

A empresa Sportline fabrica equipamentos de ginástica e esportes, incluindo a popular linha de pedômetros Walking Advantage. A Sportline oferece muitos recursos diferentes como parte de sua linha de pedômetros Walking Advantage, mas você deve seguir instruções importantes antes de usar seu pedômetro do Walking Advantage para atingir suas metas de condicionamento físico. A Clínica Mayo informa que os pedômetros ajudam você a acompanhar as metas de condicionamento físico contando seus passos, medindo a distância percorrida e calculando a quantidade de calorias queimadas durante um treino.

Passo 1

Descasque a cobertura de plástico transparente do visor LCD na frente do pedômetro. Este revestimento de proteção protege o monitor LCD de ser danificado antes do uso. Cuidadosamente retire a cobertura plástica sem riscar a superfície da lente.

Passo 2

Remova a aba do protetor da bateria localizada na parte traseira do pedômetro do Walking Advantage. Puxe a pequena aba para fora lentamente para que você não desloque acidentalmente a bateria para dentro. Essa guia impede que a bateria entre em contato com o pedômetro até que você esteja pronto para puxar a aba e ativar o pedômetro para uso. Isso evita que a bateria seja descarregada entre a fabricação e o primeiro uso.

etapa 3

Decida em qual modo você quer que o pedômetro Walking Advantage opere. Pressione “Mode” para escolher entre o Step Mode e o Distance Mode. O Step Mode mostra quantos passos você deu antes de atingir um objetivo definido, e o modo de distância mostra a distância percorrida em milhas ou quilômetros.

Passo 4

Defina o modo de distância no seu pedômetro para calcular em milhas ou quilômetros. Para verificar o modo de distância do seu pedômetro, pressione “Mode” e solte o botão rapidamente. Se a configuração de fábrica não corresponder à sua preferência, pressione “Mode” até que a tela LCD exiba a configuração desejada e, em seguida, pressione e segure o botão “Mode” por 5 segundos para armazenar a configuração desejada na memória.

Passo 5

Calcule seu comprimento da passada andando 10 passos e medindo a distância que você andou de calcanhar-a-calcanhar ou dedo do pé-to-toe. Divida a distância por 10 para calcular o comprimento da passada. O comprimento do seu passo enquanto caminha é diferente do seu comprimento de passada ao correr, então meça o comprimento da passada de acordo.

Passo 6

Pressione “Mode” até chegar ao visor do modo de distância, depois pressione “Set” para acessar as configurações de dados. Toda vez que você pressionar “Reset”, a exibição do número aumenta uma polegada, então pressione “Reset” até que o comprimento da passada correta apareça no visor LCD. Solte o botão "Reset" para salvar seu comprimento de passada preferido na memória.

Passo 7

Prenda o pedômetro Walking Advantage no local certo. Prenda o pedômetro ao seu cós ou o mais próximo possível do vinco central das calças. O pedômetro deve estar sempre horizontal e paralelo ao solo para funcionar corretamente.

Passo 8

Pressione “Reset” por um segundo para ativar o pedômetro Walking Advantage. Isso ligará a unidade e redefinirá todas as configurações de tempo e distância para zero. Quando você começa a se exercitar e o pedômetro se move para cima e para baixo, a unidade começará a calcular seus passos e distância.

Compartilhar:
Deixar Um Comentário